Sí alguna vez has hecho alguna dieta en la cual te han puesto lo que tienes que desayunar, comer y cenar, sin poder mover ningún ingrediente y con alimentos que el nutriólogo seleccione para ti, ese es un método de dieta estricta.

Muchas veces este tipo de dieta no funciona porque no considera tus gustos o sí tendrás eventos, fiestas, salidas de vacaciones, etc., además, muchas veces las personas no le dicen al nutriólogo los hábitos que realmente tiene en cuestión de vida social, gustos y preferencias de comidas.

Aún si le dijeras todo esto, es complicado que un nutriólogo convencional tenga una dieta muy amplia para todas las personas, por eso ese método es obsoleto y ya no funciona (o nunca funciono…)

Aquí es donde entra la dieta SEMIFLEX, si tienes actualizada tu aplicación PocketCoach podrás ver en tu diario de alimentación que la misma aplicación te sugiere un desayuno, una comida o una cena, inclusive todo el día completo balanceado al objetivo de nutrición que estás buscando.

Lo mejor de esta dieta es que la puedes hacer estricta, es decir, sin generar ningún cambio, pero también puedes modificar los ingredientes por algún otro similar y hacer las adaptaciones que tú quieras, sólo revisando que siga cumpliendo tu objetivo de nutrición.

Si tienes dudas, puedes ver más a detalle cómo funciona en este video.

La dieta Semiflex o dieta flexible puede ser la última dieta que hagas en tu vida, ya que tú mismo seleccionas que comer y la aplicación te dirá las cantidades que se ajustan a tu objetivo de nutrición.

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