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# José Luis “Pepeles” Pérez Gutiérrez

## Head Coach y fundador de Pocket Coach Nutrition

Soy el fundador y Head Coach de Pocket Coach Nutrition, una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial, seguimiento humano y educación nutricional para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos que puedan mantener durante toda la vida.

Mi misión es demostrar que una alimentación saludable no tiene por qué ser complicada ni basada en prohibiciones. Creo firmemente que cualquier persona puede mejorar su salud si cuenta con un sistema sencillo, flexible y con acompañamiento constante.

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**Formación académica**

* Ingeniero Industrial por la **Universidad La Salle Bajío.**
* Coach de Nutrición certificado por **Precision Nutrition Inc.**, una de las certificaciones internacionales más reconocidas en nutrición basada en evidencia.
* Consultor de negocios y empresario con más de 17 años de experiencia.
* **Fundador y Director General de Pocket Coach Nutrition.**

⸻

**Experiencia profesional**

* Más de 10 años como **Coach de Nutrición.**
* Más de 12 años aplicando y enseñando **Nutrición Flexible (IIFYM).**
* Más de 12 años practicando **CrossFit.**
* Golfista desde los 9 años de edad y promotor de un estilo de vida activo.
* Locutor invitado y colaborador en **EXA 104.1 FM León, Guanajuato**, donde comparte contenido sobre nutrición, pérdida de peso, hábitos saludables y salud metabólica.
* Conferencista y creador de contenido sobre nutrición, obesidad, diabetes, composición corporal y cambio de hábitos.

![Foto 16-04-21 14 04 49.jpg](https://pocketcoach.fit/strapi/uploads/Foto_16_04_21_14_04_49_40692edabd.jpg)

## Autor

## Soy autor del libro:

## ¡Por eso te dio diabetes!

Un libro que explica de forma sencilla y basada en evidencia científica por qué aparece la diabetes tipo 2, qué papel juegan la alimentación, el estilo de vida y la resistencia a la insulina, y cómo muchas personas pueden mejorar significativamente su salud mediante cambios sostenibles en sus hábitos.

Actualmente continúo desarrollando nuevos libros enfocados en nutrición, obesidad, resistencia a la insulina y salud metabólica para acercar información confiable al público general.

⸻

**Mi filosofía**

Después de probar prácticamente todas las dietas de moda entendí algo muy importante.

El verdadero problema nunca fue saber qué comer.

El verdadero problema es lograr mantener esos hábitos durante años.

**Por eso decidí crear Pocket Coach Nutrition.**

Una plataforma que combina inteligencia artificial, seguimiento diario por coaches reales, control de macros, planes de alimentación personalizados, menús sugeridos y educación nutricional para que las personas puedan alcanzar resultados reales sin depender de dietas extremas.

**Mi filosofía es muy sencilla:**

No se trata de bajar de peso para una boda o para las vacaciones.

Se trata de convertirte en la persona capaz de mantener un cuerpo saludable durante toda la vida.
 
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**Especialidades**

* Pérdida de peso.
* Composición corporal.
* Nutrición Flexible (IIFYM).
* Control de macros.
* Educación nutricional.
* Coaching nutricional.
* Nutrición deportiva.
* Resistencia a la insulina.
* Diabetes tipo 2.
* Salud metabólica.
* Cambio de hábitos.
* Inteligencia Artificial aplicada a la nutrición.
* Planes de alimentación personalizados.
* Seguimiento nutricional diario.
* Pocket Coach Nutrition.

⸻

**Sobre Pocket Coach Nutrition**

Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición diseñada para ayudar a las personas a perder peso y mejorar su salud mediante una combinación de tecnología e intervención humana.

La plataforma incluye:

* Inteligencia Artificial especializada en nutrición.
* Coaches reales que revisan diariamente la alimentación de los usuarios.
* Planes de alimentación personalizados.
* Menús sugeridos.
* Control de macros y calorías.
* Registro de alimentos mediante fotografía.
* Seguimiento de peso y composición corporal.
* Educación nutricional basada en evidencia científica.
* Comunidad de apoyo y motivación.
* Programas para pérdida de peso, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

El objetivo de Pocket Coach no es únicamente ayudarte a bajar de peso.

Su objetivo es ayudarte a construir hábitos que puedas mantener durante toda la vida.

⸻

**Preferencias de alimentación**

**Proteínas favoritas**

* Arrachera.
* Lomo de cerdo.
* Pierna de cerdo.
* Queso cottage.

**Carbohidratos favoritos**

* Todas las verduras.
* Plátano.
* Kiwi.
* Pan integral.
* Pasta.

**Grasas favoritas**

* Aguacate.
* Almendras.
* Mantequilla de maní.

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Pepeles Pérez

# Romina Valeria Ayala Avilés

## Coach Master de Pocket Coach Nutrition

Soy Coach Master en **Pocket Coach Nutrition**, una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial, seguimiento humano y educación nutricional para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantenerse durante toda la vida.

Mi objetivo como coach es acompañar a cada usuario para demostrarle que comer saludable no significa dejar de disfrutar la comida, sino aprender a tomar mejores decisiones todos los días.

---

## Formación académica

- Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la **Universidad de las Américas Puebla (UDLAP)**.
- Coach Master de Pocket Coach Nutrition.
- Especializada en acompañamiento y seguimiento nutricional.

---

## Mi historia

Siempre disfruté hacer ejercicio y mantenerme activa, pero fue cuando conocí la filosofía de **Pocket Coach Nutrition** y la nutrición flexible que mi relación con la comida cambió por completo.

Comprendí que una alimentación saludable no consiste en prohibir alimentos, sino en aprender cómo funcionan los macronutrientes y cómo integrarlos dentro de un estilo de vida que realmente puedas disfrutar y mantener.

Hoy la nutrición forma parte de mi vida diaria y la complemento con actividades como CrossFit, fútbol y cualquier deporte que implique mover el cuerpo.

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## Mi filosofía

Creo que las personas no necesitan otra dieta de moda.

Necesitan educación nutricional, acompañamiento y un sistema que puedan seguir durante años.

Como Coach Master en Pocket Coach Nutrition, me apasiona ayudar a los usuarios a construir hábitos saludables, mejorar su relación con la comida y descubrir que sí es posible perder peso sin eliminar los alimentos que más disfrutan.

---

## Especialidades

- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Nutrición flexible.
- Control de macros.
- Educación nutricional.
- Coaching nutricional.
- Cambio de hábitos.
- Alimentación saludable.
- Seguimiento nutricional.
- Pocket Coach Nutrition.

---

## Preferencias de alimentación

### Carbohidratos favoritos

- Pan árabe.
- Pasta.
- Harina para arepas.
- Papa.
- Chayote.
- Calabaza.
- Zanahoria.
- Verduras.

### Proteínas favoritas

- Claras de huevo.
- Pechuga de pollo.
- Pechuga de pavo.

### Grasas favoritas

- Quesos.
- Lácteos.
- Aguacate.

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Vale Ayala

# Ernesto Mendoza Libreros

## Coach Elite de Pocket Coach Nutrition

Soy Coach Elite de **Pocket Coach Nutrition**, una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial con coaches de nutrición reales para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantener durante toda la vida.

Mi objetivo es demostrar que una alimentación saludable puede adaptarse a cualquier estilo de vida cuando existe educación nutricional, seguimiento constante y un plan personalizado.

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7YlBB0sG_Ac" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

---

## Formación y experiencia

- Licenciado en Contaduría Pública.
- Coach Elite de Pocket Coach Nutrition.
- Más de dos décadas practicando entrenamiento de fuerza.
- Amplia experiencia en entrenamiento funcional y CrossFit.
- Promotor de un estilo de vida basado en nutrición, ejercicio y hábitos saludables.

---

## Mi filosofía

Desde hace muchos años descubrí que una buena alimentación no consiste en hacer dietas temporales, sino en construir hábitos que puedas mantener durante toda la vida.

Mi enfoque se basa en una alimentación rica en alimentos naturales, proteínas de alta calidad, frutas, verduras y carbohidratos complejos, siempre adaptando cada plan a las necesidades y objetivos de cada persona.

Como Coach Elite de Pocket Coach Nutrition, acompaño a los usuarios durante su proceso para ayudarlos a mantener la constancia, mejorar su composición corporal y desarrollar una relación saludable con la comida.

---

## Especialidades

- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Nutrición flexible.
- Alimentación basada en alimentos naturales.
- Control de macros.
- Educación nutricional.
- Coaching nutricional.
- Entrenamiento de fuerza.
- Hábitos saludables.
- Pocket Coach Nutrition.

---

## Preferencias de alimentación

### Proteínas favoritas

- Pollo.
- Huevos.

### Carbohidratos favoritos

- Camote.
- Avena.
- Frutas.

### Grasas favoritas

- Aguacate.
- Almendras.
- Nueces.

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Ernesto "Jordán" Mendoza

# Gyselle Márquez Serratos

## Coach Master de Pocket Coach Nutrition

Soy Coach Master de **Pocket Coach Nutrition**, una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial, seguimiento humano y educación nutricional para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantenerse durante toda la vida.

Como Licenciada en Nutrición, mi objetivo es ayudar a cada persona a construir una alimentación que sea práctica, flexible y sostenible, adaptándola a su estilo de vida y a sus objetivos de salud.

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## Formación académica

- Licenciada en Nutrición.
- Diplomada en Nutrición Deportiva.
- Diplomada en Nutrición para atletas y preparación física precompetencia.
- Coach Master de Pocket Coach Nutrition.

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## Mi experiencia

Soy originaria de León, Guanajuato, y desde hace varios años he enfocado mi desarrollo profesional en la nutrición clínica y deportiva.

Disfruto mantener un estilo de vida activo y considero que el ejercicio es uno de los pilares fundamentales para mejorar la salud física y mental.

Actualmente practico disciplinas como:

- CrossFit.
- Atletismo.
- Ciclismo de montaña.

![Foto 02-11-21 21 15 54.jpg](https://pocketcoach.fit/strapi/uploads/Foto_02_11_21_21_15_54_61141ef5aa.jpg)

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## Mi filosofía

Estoy convencida de que una alimentación saludable no debe sentirse como un sacrificio.

Mi objetivo como Coach Master en Pocket Coach Nutrition es enseñar a las personas a desarrollar hábitos que puedan mantener durante muchos años, aprendiendo a disfrutar la comida mientras mejoran su salud y su composición corporal.

Cada proceso es diferente, por eso me gusta acompañar a cada usuario con empatía, educación nutricional y seguimiento constante para que logre resultados sostenibles.

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## Especialidades

- Nutrición clínica.
- Nutrición deportiva.
- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Educación nutricional.
- Control de macros.
- Nutrición flexible.
- Cambio de hábitos.
- Coaching nutricional.
- Seguimiento nutricional.
- Pocket Coach Nutrition.

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Gyselle Marquez 

# Juan David Angulo Ramírez

## Coach Master de Pocket Coach Nutrition

Soy Coach Master de **Pocket Coach Nutrition**, una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial, seguimiento humano y educación nutricional para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantenerse durante toda la vida.

Como Licenciado en Nutrición y deportista, me apasiona ayudar a las personas a mejorar su rendimiento, transformar su composición corporal y aprender que una buena alimentación puede adaptarse a cualquier estilo de vida.

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## Formación académica

- Licenciado en Nutrición.
- Coach Master de Pocket Coach Nutrition.
- Especializado en nutrición aplicada al rendimiento deportivo y la composición corporal.

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## Mi experiencia

Soy originario de Cali, Colombia, y el deporte ha formado parte de mi vida desde muy joven.

Fui jugador de fútbol semiprofesional y actualmente continúo practicando deporte de manera constante, especialmente fútbol soccer de alto nivel, entrenamiento de fuerza, running y senderismo.

Mi experiencia como atleta me ha permitido comprender la importancia que tiene una buena nutrición tanto para mejorar el rendimiento deportivo como para optimizar la recuperación, la salud y la composición corporal.

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## Mi filosofía

Estoy convencido de que una alimentación saludable debe adaptarse a la vida de cada persona y no al revés.

Como Coach Master en Pocket Coach Nutrition, disfruto acompañar a los usuarios para que aprendan a comer mejor, desarrollen hábitos sostenibles y alcancen sus objetivos sin recurrir a dietas extremas.

Mi enfoque combina educación nutricional, seguimiento personalizado y estrategias prácticas que pueden mantenerse durante toda la vida.

---

## Especialidades

- Nutrición deportiva.
- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Educación nutricional.
- Nutrición flexible.
- Control de macros.
- Rendimiento deportivo.
- Alimentación para futbolistas.
- Cambio de hábitos.
- Coaching nutricional.
- Seguimiento nutricional.
- Pocket Coach Nutrition.

---

## Deportes

- Fútbol soccer.
- Entrenamiento de fuerza.
- Running.
- Senderismo.

---

## Preferencias de alimentación

### Proteínas favoritas

- Pollo.
- Carnes rojas.
- Pescados.
- Mariscos.
- Proteína aislada de soya.

### Carbohidratos favoritos

- Frutas.
- Verduras.
- Leguminosas.
- Arroz.

### Grasas favoritas

- Aguacate.
- Huevos completos.
- Crema de cacahuate.
- Almendras.
- Nueces.

Prefiero un consumo moderado de lácteos.

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JuanDa Angulo

Nutriólogos y Coaches de Pocket Coach Nutrition

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Aquí su historia...

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Historia de Jessica Larios (perdió 13 kilos)

Cambio radical en 120 días de DIETA FLEXIBLE, 

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Aquí nos comparte su experiencia 

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Historia de Gabriela Ramírez (perdió 11 kilos)

Coach de crossfit, que mejoro su físico perdiendo 25 kilos con POCKET COACH

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Historia de Lester Riva (perdió 25 kilos)

Juan Carlos Gonzalez

logro perder mas de 30 kilos con el método de la DIETA FLEXIBLE de POCKET COACH NUTRITION 

Aquí su testimonio 

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Historia de Juan C. González (perdió 30 kilos)

Runner de afición, problemas de articulaciones que mejoro su físico y su cuerpo con 14 kilos menos con nuestro programa

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Historia de Lucia Pérez (perdió 14 kilos)

Annie del Angel...

Transformación corporal de 3 kilos de GRASA menos en solo 2 meses...

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Pasando de un 21.8 a 17.5% de grasa corporal...


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Historia de Annie del Angel (perdió 3 kilos)

26 kilos de peso menos en 5 meses usando POCKET COACH APP!


"Cambios garantizados sin dejar de comer" 

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Historia de Ricardo González (perdió 26 kilos)

Tonificación muscular y menos de grasa corporal!!!

Aquí el testimonio donde nos comparte sus cambios corporales

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Historia de Alina Manzo (perdió 7 kilos)

13 kilos de peso menos en 4 meses con nuestro programa!

Aquí su experiencia 

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"Debes de probar este programa!" 

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Historia de David Allain (perdió 13 kilos)

¡Transforma tu cuerpo en solo 90 días con nuestro programa! 

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La única App que combina Inteligencia Artificial y un Coach Real.

Baja de peso, mejora tu salud y crea hábitos que realmente puedas mantener.

"Casos de Éxito" 👇

Historia de Jessica Larios (perdió 13 kilos)

Historia de Gabriela Ramírez (perdió 11 kilos)

Historia de Lester Riva (perdió 25 kilos)

Historia de Juan C. González (perdió 30 kilos)

Historia de Lucia Pérez (perdió 14 kilos)

Historia de Annie del Angel (perdió 3 kilos)

Historia de Ricardo González (perdió 26 kilos)

Historia de Alina Manzo (perdió 7 kilos)

Historia de David Allain (perdió 13 kilos)

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Lo que debes saber

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Nutriólogos y Coaches de Pocket Coach Nutrition

Pepeles Pérez

Vale Ayala

Ernesto "Jordán" Mendoza

Gyselle Marquez

JuanDa Angulo

Queremos escucharte

Envíanos tus comentarios y te responderemos lo más rápido posible.

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