“Dieta de la tortilla”

del 24 al 30 de Abril

De Pocket Coach App

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Pocket coach te da sugerencias de DESAYUNOS, COMIDAS Y CENAS en base a varios tipos de menus que puedes seleccionar para comer

DIETA FLEXIBLE MEXICO

DIETA FLEXIBLE U.S.A.

DIETA MEDITERRANEA

DIETA LACTO/OVO/VEGETARIANA

DIETA DE LA TORTILLA

Las cantidades y porciones las calcula en base a tu sexo, peso, y objetivos.

Para cada persona cambian las porciones

Este es un ejemplo para un hombre de 73kg"

LISTA DE COMIDAS

Ejemplo de una semana... toda esta información esta en tu APP y te la mandamos por correo también

Aqui la lista de comidas, recuerda que las cantidades vienen en el DIARIO dentro de tu App Pocket Coach

Lista de Comidas (EJEMPLO DE UNA SEMANA COMPLETA)

Lunes

Desayuno Enchiladas Suizas

Comida Tacos De Arrachera

Cena Tacos De Pastor

Martes

Desayuno Chilaquiles Verdes Con Huevo

Comida Torta/taco Carnitas (maciza)

Cena Tacos De Bistec

Miercoles

Desayuno Tacos Deshebrada & 🌶️

Comida Carne En Su Jugo

Cena Tacos Higado & Bistec

Jueves

Desayuno Enchiladas Suizas

Comida Tacos De Arrachera

Cena Tacos De Pastor

Viernes

Desayuno Chilaquiles Verdes Con Huevo

Comida Salmon Asado

Cena Tacazos De Pastor

Sabado

Desayuno Chilaquiles Verdes Con Huevo

Comida Torta/taco Carnitas (maciza)

Cena Tacos De Bistec

Domingo

Desayuno Tacos Deshebrada & 🌶️

Comida Carne En Su Jugo

Cena Tacos Higado & Bistec

¿Donde lo veo?

da click en el DIARIO DE NUTRICION

y despues en el boton MENU

Y selecciona el tipo de menu que quieras, ahi viene toda la informacion de productos y demás

Tener Nutriólogo y Coach en todo momento en la palma de tu mano con nuestra App

Teniendo un costo más económico que el del nutriólogo convencional de consultorio

¿Te gustaría perder peso comiendo sin dejar de comer pan, tortilla, bolillo, pastas, dulces, chocolates, donas, y tus comidas preferidas?

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