Pocket Coach®️ Nutrition

Domina tu Nutrición con los Niveles de Pocket Coach

En Pocket Coach, cada usuario tiene la oportunidad de avanzar a través de 5 niveles, reflejando su compromiso, experiencia con la app y dominio del balance de macronutrientes.

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📌 ¿Cómo funciona?

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• Cada semana que subes tu PESAJE CORPORAL CON BASCULA OMRON, el coach revisa tu actividad y actualiza tu nivel.
• Si cumples con los objetivos, subes de nivel.
• Si dejas de registrar o equilibrar tus macros, bajas de nivel.

Los niveles dentro de la App son para llevarte poco a poco a lograr el máximo control, uso, y aprendizaje de la misma.

Y asi aproveches al maximo el CICLADO DE CARBOHIDRATOS IIFYM que estaremos programándote cada semana (Objetivos de Macronutrientes: Carbohidratos, Grasas, Proteínas, y por supuesto Calorías)

Los objetivos de cada fases son puestos por Tu Coach de manera estratégica y de manera automátizada cada semana, cada día y cada semana van cambiando, tendrás semanas más altas de Carbs, y menos Grasas y semanas más altas en Grasas y menos Carbs, por ponerte un ejemplo

Cada NIVEL esta pensado en hacerte más fácil el avance dentro del programa nutricional

Haremos que vayas teniendo las habilidades, el compromiso y los conocimientos necesarios para llevar tu cuerpo, tu nutrición, tu salud a otro nivel

🎯 Objetivo: Alcanzar el Nivel 5 y mantenerlo para disfrutar beneficios exclusivos dentro del programa.

📊 Niveles de Pocket Coach

🔹 Nivel 1: Principiante

📍 Para quienes están comenzando en Pocket Coach.
✅ Aprendiendo a registrar comidas y subir pesajes.
✅ Familiarizándose con la app y la estructura de macronutrientes.
⚠️ Si no registras consistentemente, podrías quedarte en este nivel.

💡 Cómo subir al Nivel 2:
✔️ Subir tu pesaje semanalmente.
✔️ Capturar todas tus comidas durante al menos 5 días en la semana.
✔️ Balancear al menos 3 días correctamente (termómetro en verde).

🔹 Nivel 2: Explorador de Macronutrientes

📍 Ya conoces la app y comienzas a registrar tus comidas con más precisión.
✅ Logras balancear macronutrientes algunos días a la semana.
✅ Empiezas a identificar patrones de alimentación que te ayudan a mejorar.
⚠️ Si dejas de registrar o no equilibras tus macros, podrías bajar al Nivel 1.

💡 Cómo subir al Nivel 3:
✔️ Subir tu pesaje semanalmente.
✔️ Capturar comidas todos los días de la semana.
✔️ Mantener balanceados al menos 5 días de la semana.
✔️ Iniciar una rutina de ejercicio o movimiento regular, y registrarlo en POCKET COACH APP

🔹 Nivel 3: Comprometido con la Nutrición

📍 Has desarrollado el hábito de registrar tus comidas y ajustar tus macros.
✅ Equilibras la mayoría de tus días con precisión. ✅ Tienes más control sobre tu alimentación y comienzas a ver progresos claros.
⚠️ Si dejas de subir tu pesaje o capturar comidas, podrías bajar de nivel.

💡 Cómo subir al Nivel 4:
✔️ Subir tu pesaje semanalmente.
✔️ Mantener una alimentación equilibrada al menos 6 días a la semana.
✔️ Mantener una rutina de ejercicio constante.

🔹 Nivel 4: Estratega de Macronutrientes

📍 Tienes total control sobre tu alimentación y utilizas la app como una herramienta clave en tu vida.
✅ Aplicas estrategias avanzadas como ciclado de carbohidratos.
✅ Tienes constancia en tu rutina de nutrición y entrenamiento.
⚠️ Si dejas de equilibrar o de registrar tu progreso, podrías bajar al Nivel 3.

💡 Cómo subir al Nivel 5:
✔️ Subir tu pesaje semanalmente sin fallar.
✔️ Mantener el balance de macros todos los días de la semana.
✔️ Estar en la mejor fase de compromiso con tu salud.
✔️ Apoyar a otros dentro de la comunidad de Pocket Coach.

🔹 Nivel 5: Maestro de la Nutrición

📍 Has alcanzado el máximo nivel de Pocket Coach.
✅ Eres disciplinado, constante y dominas completamente tu alimentación.
✅ Mantienes tu progreso y lo conviertes en un estilo de vida.
🔥 Beneficio Exclusivo: Puntos Extra cada que subes pesaje en esta fase.

⚠️ Cómo mantenerte en el Nivel 5:

• Debes continuar registrando todas tus comidas y mantener el balance SEMANALMENTE.
• Subir tu pesaje cada semana.
• Si dejas de hacerlo, o dejas de balancear semanalmente lo que comes o dejas de entrenar, bajarás de nivel y perderás los beneficios exclusivos.

🎁 Beneficios Especiales para los Niveles Más Altos

• Nivel 5: Obtienes puntos adicionales cada semana por tu constancia.
• ¿Qué hacer con los puntos dentro de Pocket Coach App? Los podrás cambiar por membresías mensuales en versiones LITE o PREMIUM, o por dinero en monederos de UBER EATS o STARBUCKS

📈 ¡Tu progreso depende de ti!
Cada semana tienes la oportunidad de mejorar, subir de nivel y obtener más beneficios.
🚀 ¡Empieza hoy y avanza en Pocket Coach!

Si tienes más dudas de nuestro programa te pedimos mandarnos información o preguntas dentro de la App Pocket Coach®, o al correo contacto@pocketcoach.fit o dentro de la misma página en el área de contacto www.pocketcoach.fit

Atentamente

Pepeles Pérez

Head Coach

Pocket Coach® Nutrition

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