Mitos de la DIETA FLEXIBLE IIFYM Aclarados...

Mitos de la DIETA FLEXIBLE

Aclarados en este PODCAST

Hablamos de la DIETA FLEXIBLE (IIFYM... IF IT FIT YOUR MACROS en ingles)

En este episodio, desmentimos muchísimos mitos que hay sobre la DIETA FLEXIBLE

Empezando por el hecho de qué puedes comer basura, realmente la calidad sí influye de carbohidratos grasas y proteínas para tener resultados óptimos y más rápidos.

Es necesaria una buena aplicación para poder llevar el control de tu nutrición, es importante tener el apoyo de alguien experto en el tema de nutrición para que constantemente pueda brindarte apoyo, y más que comentamos aquí.

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