¡Elige bien los productos que compras cuando vas al supermercado!

Te dejamos aquí una lista de compras del supermercado, para que hagas tus compras semanales para almacenar en tu refrigerador y alacena

Esta lista ya viene dividida en MACRONUTRIENTES...

Esto al final del día te ayudara a saber de lo que estas comprando, a que grupo de macronutrientes pertenece

Recuerda que comas lo que comas, debes de estar capturado previamente en tu app para que las cantidades estén en balanceado a los objetivos que marca tu **POCKET COACH APP **

Y mas si estas en el plan de CICLADO DE CARBOHIDRATOS, es el maximo secreto para perder peso naturalmente, con la magia de la misma comida haciendo su "MAGIA" teniendo días altos, días bajos, días moderados de carbohidratos.

Recuerda la máxima de la nutrición 👇

"Todo lo que este a tu alcance, tarde que temprano te lo vas a comer"

No compres los productos que te causen "Ansiedad por comer" o "comer compulsivamente" esos déjalos para de vez en cuando, que no estén disponibles en tu alacena (galletas, panes, pasteles, etc.) dejar de tenerlos a la mano ayuda a no comerlos

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