En este episodio, El déficit calórico “Rules” … No “TU DIETA ESPECIAL”

No es la dieta KETO, no es la dieta PALEO, no es la dieta ATKINS, no es la dieta baja en GRASAS o la dieta baja en CARBOS, no es que hagas mucho EJERCICIO.

El principio que se debe de cumplir en cualquier sistema de alimentación es el déficit calórico y aquí lo explico.

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