POCKETCOACH¿Como perder peso comiendo tortillas y bolillo?
la dieta de la Tortilla
“Dieta de la tortilla”
De Pocket Coach App
Pocket coach te da sugerencias de DESAYUNOS, COMIDAS Y CENAS en base a varios tipos de menus que puedes seleccionar para comer
DIETA FLEXIBLE MEXICO
DIETA FLEXIBLE U.S.A.
DIETA MEDITERRANEA
DIETA LACTO/OVO/VEGETARIANA
DIETA DE LA TORTILLA
Las cantidades y porciones las calcula en base a tu sexo, peso, y objetivos.
Para cada persona cambian las porciones
Este es un ejemplo para un hombre de 73kg"
LISTA DE COMIDAS
Ejemplo de una semana... toda esta información esta en tu APP y te la mandamos por correo también
2023-04-10 Desayuno Enfrijoladas 2023-04-10 Comida Tacos De Arrachera 2023-04-10 Cena Volcanes De Pastor
2023-04-11 Desayuno Miguitas Con Huevo 2023-04-11 Comida Torta/taco Carnitas (maciza) 2023-04-11 Cena Tacos De Arrachera
2023-04-12 Desayuno Deshebrada De Pollo 2023-04-12 Comida Carne En Su Jugo 2023-04-12 Cena Gringas De Pastor
2023-04-13 Desayuno Enfrijoladas 2023-04-13 Comida Tacos De Arrachera 2023-04-13 Cena Volcanes De Pastor
2023-04-14 Desayuno Chilaquiles Verdes Con Huevo 2023-04-14 Comida Salmon Asado 2023-04-14 Cena Tacos De Camaron
2023-04-15 Desayuno Deshebrada De Pollo 2023-04-15 Comida Carne En Su Jugo 2023-04-15 Cena Gringas De Pastor
2023-04-16 Desayuno Miguitas Con Huevo 2023-04-16 Comida Torta/taco Carnitas (maciza) 2023-04-16 Cena Tacos De Arrachera
¿Donde lo veo?
da click en el DIARIO DE NUTRICION
y despues en el boton MENU
Y selecciona el tipo de menu que quieras, ahi viene toda la informacion de productos y demás
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¿Te gustaría perder peso comiendo sin dejar de comer pan, tortilla, bolillo, pastas, dulces, chocolates, donas, y tus comidas preferidas?
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Pocket Coach® Nutrition
Plataforma de nutrición con inteligencia artificial y coaches reales
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial con coaches de nutrición reales para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantener durante toda la vida.
A diferencia de las aplicaciones tradicionales que únicamente calculan calorías o muestran planes de alimentación, Pocket Coach ofrece seguimiento diario, revisión de registros alimenticios, planes personalizados, control de macros, menús sugeridos, herramientas inteligentes y acompañamiento humano para ayudar a cada usuario a alcanzar sus objetivos.
La plataforma está diseñada para adaptarse a distintos estilos de alimentación, permitiendo aprender a comer de forma flexible mediante planes personalizados que incluyen alimentos de la vida real como tacos, pizzas, hamburguesas y miles de recetas, siempre ajustadas al objetivo nutricional de cada persona.
¿Qué ofrece Pocket Coach?
- Inteligencia artificial aplicada a la nutrición.
- Coaches de nutrición reales.
- Planes de alimentación personalizados.
- Control de macros.
- Menús sugeridos.
- Registro diario de alimentos.
- Educación nutricional.
- Seguimiento personalizado.
- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Resistencia a la insulina.
- Diabetes tipo 2.
- Salud metabólica.
- Nutrición flexible.
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