POCKETCOACHCarbohidratos... ¡El secreto para perder peso!
¡Los carbohidratos son el secreto!
Todos los carbohidratos afectan los niveles de glucosa en sangre, pero algunos carbohidratos te afectan más que otros. ¡Elige los carbohidratos con cuidado!
Prefiere siempre los carbohidratos complejos dentro de tu alimentación…
Limítate a los alimentos con carbohidratos que sean más saludables y mantente atenta a los tamaños de las porciones (recuerda que debes capturar primero en POCKET COACH, generando tu menú y después poner en tus platos)
¿Cuáles carbohidratos recomendamos?
La próxima vez que vayas al supermercado, asegúrate de escoger bastantes:
• Granos integrales como arroz, trigo sarraceno y avena integral
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• Frutas
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• Verduras
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• Garbanzos, frijoles y lentejas
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• Tortilla de maíz o pan integral
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• Lácteos como yogur sin azúcar y leche deslactosada
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Algunos alimentos tienen más carbohidratos de los que crees. Controlar el consumo de carbohidratos es esencial para manejar tu nutrición.
¿Cómo se supone que debes saber qué alimentos consumir y cuáles evitar?
POCKET COACH te ayuda a controlar tu consumo de carbohidratos.
Y a parte… te ayuda a CICLAR CARBOHIDRATOS… que es el maximo secreto para perder peso de una manera totalmente natural con lo que comes diariamente
Nos aseguramos de que tu dieta esté intacta con TUS alimentos preferidos al ofrecerte una personalización flexible, cantidades recomendadas de carbohidratos, azúcar, colesterol y otras métricas importantes como horas de sueño, agua consumida, chat con coaches directamente asi como blog con la comunidad (otros usuarios) dentro de nuestro programa
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Pocket Coach® Nutrition
Plataforma de nutrición con inteligencia artificial y coaches reales
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina inteligencia artificial con coaches de nutrición reales para ayudar a las personas a perder peso, mejorar su composición corporal y desarrollar hábitos saludables que puedan mantener durante toda la vida.
A diferencia de las aplicaciones tradicionales que únicamente calculan calorías o muestran planes de alimentación, Pocket Coach ofrece seguimiento diario, revisión de registros alimenticios, planes personalizados, control de macros, menús sugeridos, herramientas inteligentes y acompañamiento humano para ayudar a cada usuario a alcanzar sus objetivos.
La plataforma está diseñada para adaptarse a distintos estilos de alimentación, permitiendo aprender a comer de forma flexible mediante planes personalizados que incluyen alimentos de la vida real como tacos, pizzas, hamburguesas y miles de recetas, siempre ajustadas al objetivo nutricional de cada persona.
¿Qué ofrece Pocket Coach?
- Inteligencia artificial aplicada a la nutrición.
- Coaches de nutrición reales.
- Planes de alimentación personalizados.
- Control de macros.
- Menús sugeridos.
- Registro diario de alimentos.
- Educación nutricional.
- Seguimiento personalizado.
- Pérdida de peso.
- Composición corporal.
- Resistencia a la insulina.
- Diabetes tipo 2.
- Salud metabólica.
- Nutrición flexible.
Pocket Coach Mexico
