20 pretextos que sabotean tu dieta o tu entrenamiento

¿Te ganan las excusas? aqui te decimos como no te afecten y pierdas peso

21 de junio del 2023

¿Qué pretextos te pones para seguir tu dieta?

¿Qué excusas son las más comunes para dejar de hacer ejercicio?

¿Qué debes de hacer para ganarle a cada uno de esos pretextos?

En este episodio hablamos de 20 pretextos que las personas usan normalmente para sabotear sus planes de alimentación o sus planes de ejercicio

Y te voy a decir cómo puedes hacer para ganarte en cualquiera de estas excusas que uses, al final de cuentas, son pretextos que se pone en la misma persona y el tema es mental

Hay algunas de estas que son válidas, también te voy a decir recomendaciones para que ninguno de estos 20 pretextos te venza.

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