736.4
cal
cal
43%
80.0 gr
Carbohidratos
27%
22.2 gr
Grasas
29%
54.1 gr
Proteínas
;YAKISOBA DE SALMON PEPELES
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
BROCOLI (COCIDO O CRUDO)
VERDURA 27.00 cal
75.0 gr
CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)
VERDURA 17.52 cal
75.0 gr
ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)
VERDURA, RALLADA, REBANADA 16.55 cal
50.0 gr
ARROZ BLANCO (COCIDO EN AGUA)
SOS 120.00 cal
100.0 gr
PASTA COCIDA
(PONER A PARTE CREMA, MANTEQUILLA, QUESO, ETC) 153.79 cal
125.0 gr
CHAMPIÑONES
GENÉRICO 21.41 cal
75.0 gr
CEBOLLA COCIDA
GENÉRICO 31.07 cal
50.0 gr
SALSA DE SOYA
KIKOMAN 23.94 cal
35.0 ml
SALMÓN
GENÉRICO 235.11 cal
175.0 gr
ACEITE PURO DE OLIVA EXTRA VIRGEN
ACEITE PURO DE OLIVA EXTRA VIRGEN 90.00 cal
10.0 ml
DESCRIPCIÓN
Platillo japonés de verduras con pasta, arroz blanco, salmón y guisado con soya y aceite oliva
Calorías
736.4 cal
Grasas Totales
22.2 gr
Saturadas
4.0 gr
Polisaturadas
0.3 gr
Monosaturadas
0.9 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
80.0 gr
Fibra Dietética
7.0 gr
Azúcares
1.6 gr
Proteínas
54.1 gr
Sodio
1604.6 mg
Calcio
0 mg
Hierro
2.4 mg
Potasio
1243.2 mg
Vitamina A
721.4 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
76.6 mg
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