173.7
cal
cal
58%
25.2 gr
Carbohidratos
19%
3.7 gr
Grasas
23%
9.9 gr
Proteínas
;VEGGIE OMELETTE
Tiempo: 9 min
Porciones
INGREDIENTES
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 9.97 cal
20.0 gr
CILANTRO
VERDURA 2.78 cal
10.0 gr
ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)
GENÉRICO 22.50 cal
2.5 ml
ESPINACA SPINACH FRESCA
POPEYE 26.40 cal
100.0 gr
CHAMPIÑONES
GENÉRICO 28.54 cal
100.0 gr
SALSA ROJA
GENÉRICO 19.30 cal
100.0 gr
TAMARAS TORTILLA DE AVENA Y CHIA 8GR
TAMARAS 64.20 cal
30.0 gr
Calorías
173.7 cal
Grasas Totales
3.7 gr
Saturadas
0.7 gr
Polisaturadas
0.2 gr
Monosaturadas
1.7 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
25.2 gr
Fibra Dietética
6.3 gr
Azúcares
1.9 gr
Proteínas
9.9 gr
Sodio
151.0 mg
Calcio
154.0 mg
Hierro
3.1 mg
Potasio
1144.1 mg
Vitamina A
474.7 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
46.5 mg
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