161.5
cal
cal
23%
9.3 gr
Carbohidratos
39%
7.1 gr
Grasas
38%
15.2 gr
Proteínas
;TUNA TOAST
Tiempo: 14 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 43.42 cal
25.0 gr
ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)
GENÉRICO 27.00 cal
3.0 ml
MEDALLÓN DE ATÚN (CRUDO)
DOLORES PREMIUM 56.15 cal
50.0 gr
ARUGULA
GENERIC FOODS 2.85 cal
10.0 gr
TAMARAS TORTILLA DE AVENA Y CHIA 8GR
TAMARAS 32.10 cal
15.0 gr
Calorías
161.5 cal
Grasas Totales
7.1 gr
Saturadas
1.1 gr
Polisaturadas
0.0 gr
Monosaturadas
2.1 gr
Trans
0 mg
Colesterol
2.0 mg
Carbohidratos
9.3 gr
Fibra Dietética
3.3 gr
Azúcares
0.5 gr
Proteínas
15.2 gr
Sodio
39.5 mg
Calcio
3.0 mg
Hierro
0.2 mg
Potasio
133.2 mg
Vitamina A
2.9 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
2.5 mg
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