203.4
cal
cal
30%
15.0 gr
Carbohidratos
45%
10.2 gr
Grasas
25%
12.8 gr
Proteínas
;TOSTADA DE CARNITAS LAYOS
Tiempo: 5 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 52.11 cal
30.0 gr
LOMO DE CERDO (CARNITAS) (COCIDO/ASADO)
PURA MACIZA 62.25 cal
50.0 gr
TOSTADA FRITA (NORMAL) DE MAÍZ
TAMAÑO MEDIANO NORMAL 79.59 cal
1.0 pz
PICO DE GALLO
GENÉRICO 9.46 cal
30.0 gr
DESCRIPCIÓN
Tostada de lomo de cerdo con aguacate y pico de gallo
Calorías
203.4 cal
Grasas Totales
10.2 gr
Saturadas
1.2 gr
Polisaturadas
0.2 gr
Monosaturadas
0.8 gr
Trans
0 mg
Colesterol
32.9 mg
Carbohidratos
15.0 gr
Fibra Dietética
2.1 gr
Azúcares
0.2 gr
Proteínas
12.8 gr
Sodio
3.4 mg
Calcio
7.1 mg
Hierro
4.9 mg
Potasio
298.5 mg
Vitamina A
13.6 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
3.0 mg
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