<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1566258407175428&ev=PageView&noscript=1"/>Torta De Jamon - Información nutricional PocketCoach
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TORTA DE JAMON

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Tiempo: 5 min
Porciones
526.8
cal
44%
57.5 gr
Carbohidratos
37%
21.4 gr
Grasas
20%
26.0 gr
Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 86.85 cal

50.0 gr

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 17.44 cal

35.0 gr

JITOMATE SALADET FRESCO

VERDURA 7.25 cal

35.0 gr

BOLILLO MEDIANO (80GR LA PIEZA)

PAN BLANCO 261.00 cal

1.0 pz

CREMA ENTERA DE VACA

ALPURA SELECTA PREMIUM 72.83 cal

25.0 gr

JAMÓN DE PAVO

SAM’S 81.43 cal

80.0 gr

DESCRIPCIÓN

Torta de jamon con aguacate, crema y jitomate

Calorías

526.8 cal

Grasas Totales

21.4 gr

Saturadas

6.2 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

28.6 mg

Carbohidratos

57.5 gr

Fibra Dietética

4.5 gr

Azúcares

1.2 gr

Proteínas

26.0 gr

Sodio

1255.1 mg

Calcio

39.3 mg

Hierro

3.5 mg

Potasio

431.0 mg

Vitamina A

20.5 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

12.0 mg

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