504.2
cal
cal
42%
52.8 gr
Carbohidratos
32%
18.0 gr
Grasas
26%
32.7 gr
Proteínas
;TORTA CARNITAS (PEPELES) LAYOS
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 104.22 cal
60.0 gr
LOMO DE CERDO (CARNITAS) (COCIDO/ASADO)
PURA MACIZA 124.50 cal
100.0 gr
JITOMATE SALADET FRESCO
VERDURA 14.50 cal
70.0 gr
BOLILLO MEDIANO (80GR LA PIEZA)
PAN BLANCO 261.00 cal
1.0 pz
DESCRIPCIÓN
Torta de lomo de cerdo (fijate que sea maciza) con aguacate y salsa pico de gallo
Calorías
504.2 cal
Grasas Totales
18.0 gr
Saturadas
2.6 gr
Polisaturadas
0.4 gr
Monosaturadas
1.5 gr
Trans
0 mg
Colesterol
65.0 mg
Carbohidratos
52.8 gr
Fibra Dietética
5.1 gr
Azúcares
0.4 gr
Proteínas
32.7 gr
Sodio
411.6 mg
Calcio
22.2 mg
Hierro
3.5 mg
Potasio
867.6 mg
Vitamina A
36.3 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
14.9 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches expertos en Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
- 🔥 Mejorar tu alimentación si tienes sobrepeso u obesidad
- 🔥 Llevar un mejor control de tu alimentación si tienes resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes tipo 2
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión Lite o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión Premium.
Lleva a un nutriólogo en todo momento y en la palma de tu mano con nuestra App.
Regístrate para recibir tips de nutrición totalmente GRATIS.
