393.8
cal
cal
50%
49.1 gr
Carbohidratos
17%
7.6 gr
Grasas
33%
32.3 gr
Proteínas
;TACOS DE ARRACHERA
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
TORTILLA MEDIANA DE MAÍZ
TAMAÑO NORMAL (MEDIANA DE 15-17CM) 201.90 cal
3.0 pz
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 29.90 cal
60.0 gr
ARRACHERA DE RES (COCIDA)
GENÉRICA 162.00 cal
120.0 gr
DESCRIPCIÓN
Tacos de arrachera tortilla normal
Calorías
393.8 cal
Grasas Totales
7.6 gr
Saturadas
0.3 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
22.1 mg
Carbohidratos
49.1 gr
Fibra Dietética
4.0 gr
Azúcares
0.6 gr
Proteínas
32.3 gr
Sodio
40.7 mg
Calcio
56.1 mg
Hierro
1.5 mg
Potasio
131.9 mg
Vitamina A
0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
4.4 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches expertos en Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
- 🔥 Mejorar tu alimentación si tienes sobrepeso u obesidad
- 🔥 Llevar un mejor control de tu alimentación si tienes resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes tipo 2
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión Lite o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión Premium.
Lleva a un nutriólogo en todo momento y en la palma de tu mano con nuestra App.
Regístrate para recibir tips de nutrición totalmente GRATIS.
