298.0
cal
cal
27%
20.5 gr
Carbohidratos
14%
4.6 gr
Grasas
59%
43.7 gr
Proteínas
;SARDINA AL ESTILO AGUACHILE
Tiempo: 60 min
Porciones
INGREDIENTES
PEPINO
VERDURA 29.08 cal
160.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 24.91 cal
50.0 gr
LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)
FRUTA 25.63 cal
30.0 gr
SALSA DE SOYA
PEKIN 4.00 cal
15.0 gr
CHILE SERRANO
GENÉRICO 4.70 cal
2.0 pz
SARDINAS EN SALSA DE TOMATE
DOLORES 203.94 cal
220.0 gr
SALSA SOYA
MAGGI 5.76 cal
10.0 ml
DESCRIPCIÓN
es parecido al aguachile pero con Sardina
Calorías
298.0 cal
Grasas Totales
4.6 gr
Saturadas
1.5 gr
Polisaturadas
1.8 gr
Monosaturadas
0.9 gr
Trans
0 mg
Colesterol
155.8 mg
Carbohidratos
20.5 gr
Fibra Dietética
2.9 gr
Azúcares
1.3 gr
Proteínas
43.7 gr
Sodio
1143.8 mg
Calcio
264.0 mg
Hierro
143.5 mg
Potasio
388.5 mg
Vitamina A
8.0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
72.5 mg
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