325.0
cal
cal
42%
34.4 gr
Carbohidratos
37%
13.2 gr
Grasas
21%
17.2 gr
Proteínas
;SANDWICH DE JAMON CON LECHUGA
Tiempo: 1 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 52.11 cal
30.0 gr
LECHUGA FRESCA
VERDURA 9.19 cal
50.0 gr
QUESO PANELA
GENÉRICO LÁCTEOS 71.20 cal
30.0 gr
JAMÓN COCIDO EXTRA FINO BAJO EN GRASA
KIRKLAND 29.00 cal
28.0 gr
MAYONESA LIGHT
MCCORMICK 20.93 cal
5.0 gr
CHILES JALAPEÑOS EN ESCABECHE
LA MORENA (TAMAÑO MEDIO X PZA) 9.50 cal
1.0 pz
PAN CERO CERO
BIMBO 128.90 cal
2.0 pz
MOSTAZA
MCCORMICK 4.20 cal
5.0 gr
DESCRIPCIÓN
Sandwich casero
Calorías
325.0 cal
Grasas Totales
13.2 gr
Saturadas
3.8 gr
Polisaturadas
1.6 gr
Monosaturadas
0.8 gr
Trans
0 mg
Colesterol
18.0 mg
Carbohidratos
34.4 gr
Fibra Dietética
7.7 gr
Azúcares
2.0 gr
Proteínas
17.2 gr
Sodio
770.9 mg
Calcio
277.2 mg
Hierro
0.8 mg
Potasio
239.3 mg
Vitamina A
176.9 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
15.0 mg
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