166.8
cal
cal
53%
22.1 gr
Carbohidratos
24%
4.4 gr
Grasas
23%
9.6 gr
Proteínas
;SALSA SUIZA
Tiempo: 20 min
Porciones
INGREDIENTES
CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)
VERDURA 23.36 cal
100.0 gr
CILANTRO
VERDURA 1.39 cal
5.0 gr
CHILE SERRANO
GENÉRICO 4.70 cal
2.0 pz
TOMATE VERDE
GENÉRICO 13.50 cal
50.0 gr
NUTRIOLI SPRAY (1 SEG DE ROCIÓ)
ACEITE COMESTIBLE PURO DE SOYA 9.00 cal
1.0 ml
YOGHURT GRIEGO BAJO EN GRASA
YOPLAIT 83.80 cal
100.0 gr
CEBOLLA COCIDA
GENÉRICO 31.07 cal
50.0 gr
DESCRIPCIÓN
Hervir calabaza tomates y chile serrano
Licuar y agregar cilantro y yogurt griego
Calorías
166.8 cal
Grasas Totales
4.4 gr
Saturadas
1.4 gr
Polisaturadas
0.6 gr
Monosaturadas
0.3 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
22.1 gr
Fibra Dietética
2.2 gr
Azúcares
11.2 gr
Proteínas
9.6 gr
Sodio
90.5 mg
Calcio
190.0 mg
Hierro
0.6 mg
Potasio
396.0 mg
Vitamina A
266.8 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
6.1 mg
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