303.1
cal
cal
8%
5.8 gr
Carbohidratos
54%
18.2 gr
Grasas
38%
29.1 gr
Proteínas
;ROLLO DE CERDO RELLENO DE ESPINACAS
Tiempo: 40 min
Porciones
INGREDIENTES
JITOMATE SALADET FRESCO
VERDURA 16.57 cal
80.0 gr
BISTEC DE CERDO (COCIDO)
GENÉRICO 181.36 cal
100.0 gr
ACEITE DE CANOLA
CANOIL 90.00 cal
10.0 ml
AJO
GENÉRICO 8.10 cal
5.0 gr
ESPINACAS
FRESH EXPRESS 7.06 cal
30.0 gr
Calorías
303.1 cal
Grasas Totales
18.2 gr
Saturadas
0.7 gr
Polisaturadas
3.6 gr
Monosaturadas
5.7 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
5.8 gr
Fibra Dietética
1.0 gr
Azúcares
0 gr
Proteínas
29.1 gr
Sodio
23.8 mg
Calcio
0 mg
Hierro
0.2 mg
Potasio
209.3 mg
Vitamina A
33.6 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
10.1 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
