<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1566258407175428&ev=PageView&noscript=1"/>Quiché Espinaca - Información nutricional PocketCoach
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QUICHÉ ESPINACA

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Tiempo: 30 min
Porciones
834.8
cal
26%
54.8 gr
Carbohidratos
44%
40.4 gr
Grasas
30%
63.0 gr
Proteínas

INGREDIENTES

HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)

POR PIEZA 79.44 cal

1.0 pz

CLARAS DE HUEVO

(POR PIEZA SIN YEMA) 38.40 cal

3.0 pz

QUESO DE CABRA (COAT CHEESE)

QUESO 46.80 cal

15.0 gr

QUESO COTTAGE 1% GRASA LIGTH

LYNCOTT 114.00 cal

150.0 gr

PASTA DE HOJALDRE

KIRKLAND 375.00 cal

100.0 gr

QUESO PARMESANO

BELGIOIOSO 102.00 cal

30.0 gr

ESPINACA

LA HUERTA 79.20 cal

300.0 gr

DESCRIPCIÓN

Quiché espinaca con queso cottage y parmesano

Calorías

834.8 cal

Grasas Totales

40.4 gr

Saturadas

22.9 gr

Polisaturadas

1.0 gr

Monosaturadas

2.0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

230.0 mg

Carbohidratos

54.8 gr

Fibra Dietética

10.0 gr

Azúcares

5.0 gr

Proteínas

63.0 gr

Sodio

1603.5 mg

Calcio

1005.9 mg

Hierro

9.9 mg

Potasio

2235.0 mg

Vitamina A

1331.0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

126.9 mg

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