184.6
cal
cal
36%
16.5 gr
Carbohidratos
40%
8.2 gr
Grasas
24%
11.2 gr
Proteínas
;QUESADILLA MARIO (SINCRONIZADA SENCILLA)
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
TORTILLA MEDIANA DE MAÍZ
TAMAÑO NORMAL (MEDIANA DE 15-17CM) 67.30 cal
1.0 pz
QUESO ASADERO
SAN ROQUE 91.00 cal
30.0 gr
JAMON REAL DE PIERNA
SAN RAFAEL 26.30 cal
25.0 gr
DESCRIPCIÓN
Quesadilla con jamón (sincronizada sencilla)
Calorías
184.6 cal
Grasas Totales
8.2 gr
Saturadas
5.4 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
16.5 gr
Fibra Dietética
1.0 gr
Azúcares
0.6 gr
Proteínas
11.2 gr
Sodio
468.0 mg
Calcio
16.0 mg
Hierro
0.2 mg
Potasio
15.0 mg
Vitamina A
0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
0 mg
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