324.4
cal
cal
51%
41.2 gr
Carbohidratos
14%
5.1 gr
Grasas
35%
28.4 gr
Proteínas
;POZOLE DE VERDURA
Tiempo: 60 min
Porciones
INGREDIENTES
BROCOLI (COCIDO O CRUDO)
VERDURA 7.20 cal
20.0 gr
CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)
VERDURA 4.67 cal
20.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 4.98 cal
10.0 gr
CILANTRO
VERDURA 2.78 cal
10.0 gr
ESPINACA SPINACH (FRESCA FRESH)
VERDURA 5.28 cal
20.0 gr
CHILE POBLANO
VERDURA 2.84 cal
5.0 gr
GRANO MAÍZ POZOLERO
GENÉRICO 157.18 cal
125.0 gr
CALDO DE POLLO (CONSOMÉ POLLO SIN PIEL)
GENÉRICO 8.53 cal
165.0 ml
PECHUGA DE POLLO
POLLO CRUDO 108.00 cal
100.0 gr
TOMATE VERDE
GENÉRICO 22.95 cal
85.0 gr
Calorías
324.4 cal
Grasas Totales
5.1 gr
Saturadas
0.5 gr
Polisaturadas
0.1 gr
Monosaturadas
0.1 gr
Trans
0 mg
Colesterol
55.1 mg
Carbohidratos
41.2 gr
Fibra Dietética
6.1 gr
Azúcares
3.4 gr
Proteínas
28.4 gr
Sodio
147.7 mg
Calcio
42.8 mg
Hierro
2.5 mg
Potasio
527.6 mg
Vitamina A
209.5 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
49.6 mg
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