272.7
cal
cal
3%
2.2 gr
Carbohidratos
65%
19.5 gr
Grasas
32%
21.9 gr
Proteínas
;PINGÜINOS DE HUEVO
Tiempo: 30 min
Porciones
INGREDIENTES
ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)
VERDURA, RALLADA, REBANADA 6.62 cal
20.0 gr
HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)
POR PIEZA 234.12 cal
3.0 pz
CLARAS DE HUEVO
(POR PIEZA SIN YEMA) 14.94 cal
1.0 pz
ACEITUNAS NEGRAS
GENÉRICO 17.00 cal
15.0 gr
Calorías
272.7 cal
Grasas Totales
19.5 gr
Saturadas
4.7 gr
Polisaturadas
3.1 gr
Monosaturadas
6.0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
600.0 mg
Carbohidratos
2.2 gr
Fibra Dietética
0.4 gr
Azúcares
0 gr
Proteínas
21.9 gr
Sodio
271.0 mg
Calcio
92.3 mg
Hierro
2.9 mg
Potasio
64.0 mg
Vitamina A
191.0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
1.2 mg
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