557.2
cal
cal
54%
75.1 gr
Carbohidratos
24%
14.7 gr
Grasas
22%
31.2 gr
Proteínas
;PANCAKES DE PLÁTANO (LEA)
Tiempo: 15 min
Porciones
INGREDIENTES
PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)
FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 132.23 cal
140.0 gr
POLVO PARA HORNEAR
ROYAL 0.00 cal
10.0 gr
CLARAS DE HUEVO LÍQUIDAS
SAN JUAN 72.02 cal
130.0 gr
CANELA
GENÉRICO 3.64 cal
1.0 gr
PEANUT BUTTER
CLUB SIZE 121.33 cal
20.0 gr
AZÚCAR DEL MONJE / MONK FRUIT
BUR-CHERS NATURAL 0.00 cal
25.0 gr
AVENA CRUDA (HOJUELAS AVENA CRUDA)
GENÉRICO 221.00 cal
60.0 gr
MILK FAT-FREE
CARBMASTER LACTOSE FREE 7.00 cal
30.0 ml
DESCRIPCIÓN
Pancakes de plátano con avena!
Calorías
557.2 cal
Grasas Totales
14.7 gr
Saturadas
2.7 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
2.2 mg
Colesterol
1.3 mg
Carbohidratos
75.1 gr
Fibra Dietética
11.2 gr
Azúcares
23.7 gr
Proteínas
31.2 gr
Sodio
1228.2 mg
Calcio
45.3 mg
Hierro
3.5 mg
Potasio
905.2 mg
Vitamina A
11.1 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
12.3 mg
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