346.9
cal
cal
33%
29.0 gr
Carbohidratos
33%
12.9 gr
Grasas
33%
28.6 gr
Proteínas
;PAN-TOMATE CON SERRANO
Tiempo: 19 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 69.48 cal
40.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 3.49 cal
7.0 gr
JAMÓN SERRANO
PARMA 84.06 cal
60.0 gr
PAN MASA MADRE (27GR X PIEZA)
GENÉRICO 99.08 cal
40.0 gr
VINAGRE DE MANZANA ORGANICO
BRAVO 0.00 cal
15.0 ml
QUESO PARMESANO
CELLO 38.40 cal
10.0 gr
ARUGULA
GENERIC FOODS 11.40 cal
40.0 gr
JITOMATE BOLA
GENÉRICO 18.37 cal
100.0 gr
STEVIA IN THE RAW
STEVIA 0.00 cal
1.0 pz
CHILE DE ÁRBOL SECO
GENÉRICO 1.89 cal
4.0 gr
ACEITE COMESTIBLE PURO DE AJONJOLÍ TOSTADO
HEB 20.70 cal
2.5 ml
DESCRIPCIÓN
Desayuno típico madrileño
Calorías
346.9 cal
Grasas Totales
12.9 gr
Saturadas
3.5 gr
Polisaturadas
0.4 gr
Monosaturadas
1.0 gr
Trans
0.0 mg
Colesterol
8.2 mg
Carbohidratos
29.0 gr
Fibra Dietética
4.0 gr
Azúcares
2.5 gr
Proteínas
28.6 gr
Sodio
1335.9 mg
Calcio
104.1 mg
Hierro
0.5 mg
Potasio
533.6 mg
Vitamina A
41.6 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
15.7 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
