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PAN DE GARBANZO Y YOGURT GRIEGO

Tiempo: 30 min

Porciones

1.3
kcal

51%

169.1 gr

Carbohidratos

35%

51.9 gr

Grasas

14%

48.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)

POR PIEZA 158.88 cal

2.0 pz

POLVO PARA HORNEAR

ROYAL 0.00 cal

8.0 gr

YOGURT GRIEGO SIN AZÚCAR

YOPLAIT 190.69 cal

250.0 gr

GARBANZO

GENÉRICO 168.41 cal

100.0 gr

ARÁNDANO DESHIDRATADO

NATURES HEART 216.45 cal

65.0 gr

NUEZ (NUEZ PECANA)

GENÉRICO 351.15 cal

50.0 gr

DÁTILES

GENÉRICO 250.74 cal

80.0 gr

DESCRIPCIÓN

NOTA IMPORTANTE *VERTIR TODOS LOS INGREDI2NTES El garbanzo se debe remojar al menos desde una noche antes.

Calorías

1.3 kcal

Grasas Totales

51.9 gr

Saturadas

9.0 gr

Polisaturadas

25.5 gr

Monosaturadas

8.0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

400.0 mg

Carbohidratos

169.1 gr

Fibra Dietética

22.3 gr

Azúcares

118.8 gr

Proteínas

48.1 gr

Sodio

1179.7 mg

Calcio

558.3 mg

Hierro

4.7 mg

Potasio

1036.7 mg

Vitamina A

16.0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

0 mg

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