1.3
kcal
kcal
51%
168.4 gr
Carbohidratos
35%
51.9 gr
Grasas
14%
48.1 gr
Proteínas
;PAN DE GARBANZO Y YOGURT GRIEGO
Tiempo: 30 min
Porciones
INGREDIENTES
HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)
POR PIEZA 156.08 cal
2.0 pz
POLVO PARA HORNEAR
ROYAL 0.00 cal
8.0 gr
YOGURT GRIEGO SIN AZÚCAR
YOPLAIT 190.69 cal
250.0 gr
GARBANZO
GENÉRICO 168.41 cal
100.0 gr
ARÁNDANO DESHIDRATADO
NATURES HEART 216.45 cal
65.0 gr
NUEZ (NUEZ PECANA)
GENÉRICO 351.15 cal
50.0 gr
DÁTILES
GENÉRICO 250.74 cal
80.0 gr
DESCRIPCIÓN
NOTA IMPORTANTE *VERTIR TODOS LOS INGREDI2NTES El garbanzo se debe remojar al menos desde una noche antes.
Calorías
1.3 kcal
Grasas Totales
51.9 gr
Saturadas
9.0 gr
Polisaturadas
25.5 gr
Monosaturadas
8.0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
400.0 mg
Carbohidratos
168.4 gr
Fibra Dietética
22.3 gr
Azúcares
118.8 gr
Proteínas
48.1 gr
Sodio
1179.7 mg
Calcio
558.3 mg
Hierro
4.7 mg
Potasio
1036.7 mg
Vitamina A
16.0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
0 mg
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