168.9
cal
cal
77%
32.6 gr
Carbohidratos
11%
2.0 gr
Grasas
12%
5.1 gr
Proteínas
;MUG CAKE AVENA
Tiempo: 14 min
Porciones
INGREDIENTES
PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)
FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 56.67 cal
60.0 gr
LECHE LIGHT
LALA 10.17 cal
25.0 ml
VAINILLA (1 CUCHARADITA)
GENÉRICO 2.12 cal
1.0 pz
CANELA
GENÉRICO 3.64 cal
1.0 gr
AVENA INTEGRAL (PESAR EN CRUDO)
GRANVITA 96.32 cal
30.0 gr
Calorías
168.9 cal
Grasas Totales
2.0 gr
Saturadas
0.5 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
1.3 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
32.6 gr
Fibra Dietética
4.2 gr
Azúcares
9.2 gr
Proteínas
5.1 gr
Sodio
11.6 mg
Calcio
29.0 mg
Hierro
0.2 mg
Potasio
239.1 mg
Vitamina A
21.3 mcg
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina C
5.3 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
