916.4
cal
cal
58%
131.9 gr
Carbohidratos
18%
18.3 gr
Grasas
24%
56.0 gr
Proteínas
;MUFFINS DE PLÁTANO Y PROTEÍNA
Tiempo: 15 min
Porciones
INGREDIENTES
PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)
FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 113.34 cal
120.0 gr
HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)
POR PIEZA 78.04 cal
1.0 pz
PROTEIN POWDER
ISO100 HYDROLIZED 108.00 cal
30.0 gr
YOGURT GRIEGO
OIKOS 59.92 cal
50.0 gr
HOJUELAS DE AVENA
AVENA PESO EN CRUDO 543.92 cal
156.0 gr
CLARAS DE HUEVO
HEB 13.20 cal
30.0 gr
Calorías
916.4 cal
Grasas Totales
18.3 gr
Saturadas
4.8 gr
Polisaturadas
5.2 gr
Monosaturadas
5.6 gr
Trans
0 mg
Colesterol
210.0 mg
Carbohidratos
131.9 gr
Fibra Dietética
15.5 gr
Azúcares
22.2 gr
Proteínas
56.0 gr
Sodio
255.9 mg
Calcio
518.8 mg
Hierro
235.3 mg
Potasio
478.2 mg
Vitamina A
17.5 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
10.6 mg
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