511.4
cal
cal
50%
63.7 gr
Carbohidratos
25%
14.3 gr
Grasas
25%
32.0 gr
Proteínas
;MAKIS TOKIO ROLL
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 69.48 cal
40.0 gr
PEPINO
VERDURA 9.09 cal
50.0 gr
ALGA MARINA DESHIDRATADA
NORI SUSHI 4.00 cal
1.0 pz
ATÚN FRESCO (CRUDO)
PESCADOS 53.68 cal
50.0 gr
QUESO PHILADELPHIA (LIGERO)
PHILADELPHIA 56.42 cal
25.0 gr
SALMÓN
GENÉRICO 67.18 cal
50.0 gr
SURIMI
NEPTUNO 11.60 cal
50.0 gr
ARROZ PARA SUSHI
GREAT VALUE 240.00 cal
200.0 gr
DESCRIPCIÓN
Comida Japonesa
Calorías
511.4 cal
Grasas Totales
14.3 gr
Saturadas
5.2 gr
Polisaturadas
0.2 gr
Monosaturadas
1.5 gr
Trans
0 mg
Colesterol
26.5 mg
Carbohidratos
63.7 gr
Fibra Dietética
3.1 gr
Azúcares
1.5 gr
Proteínas
32.0 gr
Sodio
193.5 mg
Calcio
6.0 mg
Hierro
0.9 mg
Potasio
340.0 mg
Vitamina A
105.4 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
5.4 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
