433.5
cal
cal
63%
67.9 gr
Carbohidratos
28%
13.4 gr
Grasas
10%
10.4 gr
Proteínas
;MAKI SUSHI JAPONÉS
Tiempo: 20 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 69.48 cal
40.0 gr
ARROZ BLANCO COCIDO
GENERICO 247.60 cal
200.0 gr
PEPINO
VERDURA 3.63 cal
20.0 gr
SURIMI DE CANGREJO
GENÉRICO PESCADOS 40.19 cal
40.0 gr
ALGA MARINA DESHIDRATADA
NORI SUSHI 4.00 cal
1.0 pz
QUESO CREMA
PHILADELPHIA 68.58 cal
25.0 gr
DESCRIPCIÓN
Aquí la base de cualquier maki, poner los extras que van por fuera a parte
Calorías
433.5 cal
Grasas Totales
13.4 gr
Saturadas
5.4 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
67.9 gr
Fibra Dietética
3.4 gr
Azúcares
1.8 gr
Proteínas
10.4 gr
Sodio
114.4 mg
Calcio
10.6 mg
Hierro
3.1 mg
Potasio
183.4 mg
Vitamina A
5.6 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
4.6 mg
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