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LICUADO VERDE

Tiempo: 5 min

Porciones

141.5
cal

76%

26.8 gr

Carbohidratos

0.7 gr

Grasas

20%

7.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

MANZANA VERDE MEDIANA (100G)

FRUTA 52.80 cal

1.0 pz

ESPINACA SPINACH (FRESCA FRESH)

VERDURA 26.40 cal

100.0 gr

NOPAL NATURAL CRUDO

VERDURA CRUDO 26.10 cal

134.0 gr

PEREJIL

GENÉRICO 26.90 cal

60.0 gr

APIO (1 TALLO Y MEDIO) (53GR)

GENÉRICO 9.35 cal

1.0 pz

DESCRIPCIÓN

Licuar un puño de espinacas + 1 nopal + un manojito de perejil + 1 varita de apio + 1 ? manzana verde + agua.

Calorías

141.5 cal

Grasas Totales

0.7 gr

Saturadas

0 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

26.8 gr

Fibra Dietética

12.8 gr

Azúcares

10.7 gr

Proteínas

7.1 gr

Sodio

1.0 mg

Calcio

154.0 mg

Hierro

9.4 mg

Potasio

1529.8 mg

Vitamina A

729.5 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

73.9 mg

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