141.5
cal
cal
76%
26.8 gr
Carbohidratos
4%
0.7 gr
Grasas
20%
7.1 gr
Proteínas
;LICUADO VERDE
Tiempo: 5 min
Porciones
INGREDIENTES
MANZANA VERDE MEDIANA (100G)
FRUTA 52.80 cal
1.0 pz
ESPINACA SPINACH (FRESCA FRESH)
VERDURA 26.40 cal
100.0 gr
NOPAL NATURAL CRUDO
VERDURA CRUDO 26.10 cal
134.0 gr
PEREJIL
GENÉRICO 26.90 cal
60.0 gr
APIO (1 TALLO Y MEDIO) (53GR)
GENÉRICO 9.35 cal
1.0 pz
DESCRIPCIÓN
Licuar un puño de espinacas + 1 nopal + un manojito de perejil + 1 varita de apio + 1 ? manzana verde + agua.
Calorías
141.5 cal
Grasas Totales
0.7 gr
Saturadas
0 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
26.8 gr
Fibra Dietética
12.8 gr
Azúcares
10.7 gr
Proteínas
7.1 gr
Sodio
1.0 mg
Calcio
154.0 mg
Hierro
9.4 mg
Potasio
1529.8 mg
Vitamina A
729.5 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
73.9 mg
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