172.1
cal
cal
54%
23.4 gr
Carbohidratos
22%
4.2 gr
Grasas
24%
10.2 gr
Proteínas
;LEMON PIE SMOTHIE
Tiempo: 3 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 34.74 cal
20.0 gr
PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)
FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 37.78 cal
40.0 gr
PIÑA FRESCA
FRUTA 22.08 cal
40.0 gr
ESPINACAS
DAILY 10.56 cal
40.0 gr
YOGHURT ESTILO GRIEGO
CHOBANI 44.53 cal
80.0 gr
LECHE DE COCO
CALAHUA 12.20 cal
40.0 gr
LIMÓN AMARILLO
EUREKA IMP 10.20 cal
30.0 gr
DESCRIPCIÓN
Agregas todos los ingredientes a la licuadora y a disfrutar
Calorías
172.1 cal
Grasas Totales
4.2 gr
Saturadas
1.5 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
23.4 gr
Fibra Dietética
4.2 gr
Azúcares
12.2 gr
Proteínas
10.2 gr
Sodio
100.9 mg
Calcio
144.4 mg
Hierro
1.4 mg
Potasio
578.4 mg
Vitamina A
181.9 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
62.4 mg
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