184.2
cal
cal
42%
19.1 gr
Carbohidratos
28%
5.8 gr
Grasas
30%
13.9 gr
Proteínas
;HUEVO A LA MEXICANA (FER GLZ)
Tiempo: 8 min
Porciones
INGREDIENTES
FRIJOLES COCIDOS (DE LA OLLA)
EN AGUA, SIN ACEITE 91.35 cal
70.0 gr
CLARAS DE HUEVO
(POR PIEZA SIN YEMA) 29.88 cal
2.0 pz
TOMATES CHERRY
GENÉRICO 11.76 cal
56.0 gr
ACEITE DE AGUACATE
AHUACATLAN 45.00 cal
5.0 ml
CEBOLLA COCIDA
GENÉRICO 6.21 cal
10.0 gr
DESCRIPCIÓN
Cebolla cruda 10 g
2 claras de huevo (sin yema) 2 piezas
Frijoles cocidos 70 g
Aceite de aguacate 5 ml
Jitomate cherry 56 g
Calorías
184.2 cal
Grasas Totales
5.8 gr
Saturadas
1.1 gr
Polisaturadas
1.1 gr
Monosaturadas
3.0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
19.1 gr
Fibra Dietética
6.8 gr
Azúcares
0.2 gr
Proteínas
13.9 gr
Sodio
110.7 mg
Calcio
23.5 mg
Hierro
1.7 mg
Potasio
381.2 mg
Vitamina A
0 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
0 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
