<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1566258407175428&ev=PageView&noscript=1"/>Galletas Sabor Pastel De Zanahoria - Información nutricional PocketCoach
mockup;

GALLETAS SABOR PASTEL DE ZANAHORIA

image
image
Tiempo: 30 min
Porciones
1.5
kcal
27%
101.4 gr
Carbohidratos
64%
107.2 gr
Grasas
10%
37.3 gr
Proteínas

INGREDIENTES

ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)

VERDURA, RALLADA, REBANADA 14.90 cal

45.0 gr

JENGIBRE

GENÉRICO 1.78 cal

5.0 gr

HARINA DE ALMENDRA

MORAMA 375.60 cal

60.0 gr

CANELA

GENÉRICO 25.46 cal

7.0 gr

NUEZ (NUEZ PECANA)

GENÉRICO 210.69 cal

30.0 gr

HUEVO ORGÁNICO (DE GRANJA)

GENÉRICO 73.90 cal

1.0 pz

AVENA INTEGRAL (PESO ANTES DE COCER)

QUAKER 207.60 cal

60.0 gr

ENDULZANTE NATURAL CON FRUTA DE MONJE

MONK 0.00 cal

45.0 gr

GHEE MANTEQUILLA CLARIFICADA

EARTHS FINEST 404.60 cal

45.0 gr

HARINA DE AVENA

GRAN VITA 201.20 cal

60.0 gr

NUEZ MOSCADA

TERANA 4.00 cal

5.0 gr

DESCRIPCIÓN

Precalentar el horno a 200C. En un bowl mediano, pon el huevo, el endulzante, el ghee, mezcla bien con un batidor globo. Agrega el jengibre, la nuez moscada, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela. Mezcla bien e incorpora la zanahoria rallada, la avena en hojuelas, la harina de avena y la de Almendra, así como las nueces picadas. Prepara una charola con un tapete de silicon o papel para hornear. Con la ayuda de una cuchara forma de 8 a 10 bolitas y colócalas en la charola con suficiente espacio entre sí para que puedan expandirse. Hornear durante 15-18 minutos.

Calorías

1.5 kcal

Grasas Totales

107.2 gr

Saturadas

37.0 gr

Polisaturadas

18.5 gr

Monosaturadas

16.1 gr

Trans

0 mg

Colesterol

293.0 mg

Carbohidratos

101.4 gr

Fibra Dietética

21.6 gr

Azúcares

11.3 gr

Proteínas

37.3 gr

Sodio

186.6 mg

Calcio

174.0 mg

Hierro

37.0 mg

Potasio

284.6 mg

Vitamina A

455.8 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

2.7 mg

¿Qué es Pocket Coach Nutrition?

Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:

  • 🔥 Perder peso y grasa
  • 🔥 Mejorar tu composición corporal
  • 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida

Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"

https://pocketcoach.fit/img/logo.png

Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano

Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones

Disponible en Google PlayDisponible en App Store