302.4
cal
cal
33%
25.0 gr
Carbohidratos
34%
11.3 gr
Grasas
33%
25.3 gr
Proteínas
;FISH TACOS
Tiempo: 25 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 69.48 cal
40.0 gr
ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)
VERDURA, RALLADA, REBANADA 6.62 cal
20.0 gr
LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)
FRUTA 5.98 cal
7.0 gr
TORTILLA DE MAÍZ DELGADITA
TORTIREGIAS (3=1) PONER C/U 66.00 cal
3.0 pz
PICO DE GALLO
GENÉRICO 15.76 cal
50.0 gr
CREMA FRESCA ORIGINAL
LALA 37.80 cal
15.0 gr
LOMOS DE TILAPIA
KIRKLAND 93.00 cal
113.0 gr
SALSA ROJA
GENÉRICO 7.72 cal
40.0 gr
DESCRIPCIÓN
Opción healthy para un día de calor
Calorías
302.4 cal
Grasas Totales
11.3 gr
Saturadas
4.2 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
35.7 mg
Carbohidratos
25.0 gr
Fibra Dietética
3.4 gr
Azúcares
1.0 gr
Proteínas
25.3 gr
Sodio
28.8 mg
Calcio
63.4 mg
Hierro
8.6 mg
Potasio
228.0 mg
Vitamina A
188.4 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
20.2 mg
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