363.4
cal
cal
14%
12.3 gr
Carbohidratos
40%
16.1 gr
Grasas
47%
42.3 gr
Proteínas
;ENSALADA GRIEGA CON SALMÓN A LA PLANCHA
Tiempo: 25 min
Porciones
INGREDIENTES
PEPINO
VERDURA 9.09 cal
50.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 4.98 cal
10.0 gr
ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)
GENÉRICO 45.00 cal
5.0 ml
VINAGRE BALSÁMICO DE MODENA
PERO NO 8.00 cal
15.0 gr
ORGANIC BABY SPRING MIX
HEB 20.00 cal
85.0 gr
LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)
FRUTA 5.98 cal
7.0 gr
SALMÓN FRESCO (ASADO O COCIDO)
PESCADO 173.83 cal
150.0 gr
TOMATES CHERRY
GENÉRICO 10.50 cal
50.0 gr
QUESO FETA DESMORONADO
PRESIDENT 69.00 cal
28.0 gr
ACEITUNAS NEGRAS
GENÉRICO 17.00 cal
15.0 gr
DESCRIPCIÓN
Llena de proteína y sabor
Calorías
363.4 cal
Grasas Totales
16.1 gr
Saturadas
4.2 gr
Polisaturadas
0.4 gr
Monosaturadas
4.8 gr
Trans
0 mg
Colesterol
20.3 mg
Carbohidratos
12.3 gr
Fibra Dietética
3.2 gr
Azúcares
3.2 gr
Proteínas
42.3 gr
Sodio
593.3 mg
Calcio
81.7 mg
Hierro
0.5 mg
Potasio
516.5 mg
Vitamina A
117.8 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
17.1 mg
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