268.2
cal
cal
8%
5.5 gr
Carbohidratos
48%
14.4 gr
Grasas
43%
29.1 gr
Proteínas
;ENSALADA DE POLLO AL PESTO
Tiempo: 10 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 52.11 cal
30.0 gr
PESTO DE ALBAHACA
KIRKLAND 78.50 cal
15.0 gr
PECHUGA DE POLLO ASADO O PLANCHA
COCIDO O ASADO 123.34 cal
90.0 gr
ARUGULA
GENERIC FOODS 14.25 cal
50.0 gr
Calorías
268.2 cal
Grasas Totales
14.4 gr
Saturadas
2.5 gr
Polisaturadas
3.7 gr
Monosaturadas
2.5 gr
Trans
0 mg
Colesterol
68.0 mg
Carbohidratos
5.5 gr
Fibra Dietética
3.9 gr
Azúcares
1.2 gr
Proteínas
29.1 gr
Sodio
247.7 mg
Calcio
16.7 mg
Hierro
1.0 mg
Potasio
300.5 mg
Vitamina A
12.5 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
3.0 mg
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