3.0
kcal
kcal
39%
291.4 gr
Carbohidratos
39%
129.3 gr
Grasas
22%
160.1 gr
Proteínas
;ENCHILADAS SUIZAS THERMOMIX
Tiempo: 1 min
Porciones
INGREDIENTES
TORTILLA MEDIANA DE MAÍZ
TAMAÑO NORMAL (MEDIANA DE 15-17CM) 1.01 kcal
15.0 pz
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 34.88 cal
70.0 gr
QUESO MENONITA
GENÉRICO 500.00 cal
150.0 gr
POLLO DESHEBRADO DESMENUZADO (COCIDO)
GENÉRICO 423.16 cal
300.0 gr
CHILE SERRANO
GENÉRICO 9.40 cal
4.0 pz
TOMATE VERDE
GENÉRICO 216.00 cal
800.0 gr
ACEITE COMESTIBLE PURO DE SOYA
NUTRIOLI 409.09 cal
50.0 ml
AJO
GENÉRICO 48.58 cal
30.0 gr
CREMA REDUCIDA EN GRASA
LALA 318.40 cal
200.0 gr
DESCRIPCIÓN
Cómo dice la receta en la thermomix
Calorías
3.0 kcal
Grasas Totales
129.3 gr
Saturadas
51.6 gr
Polisaturadas
28.2 gr
Monosaturadas
11.3 gr
Trans
0 mg
Colesterol
354.5 mg
Carbohidratos
291.4 gr
Fibra Dietética
25.8 gr
Azúcares
36.0 gr
Proteínas
160.1 gr
Sodio
1844.5 mg
Calcio
287.4 mg
Hierro
6.3 mg
Potasio
2154.7 mg
Vitamina A
315.8 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
5.2 mg
¿Qué es Pocket Coach Nutrition?
Pocket Coach Nutrition es una plataforma de nutrición que combina Inteligencia Artificial y Coaches de Nutrición para ayudarte a:
- 🔥 Perder peso y grasa
- 🔥 Mejorar tu composición corporal
- 🔥 Y desarrollar hábitos saludables que puedas mantener durante toda la vida
Puedes utilizarla completamente por tu cuenta con la versión "Lite" o recibir acompañamiento diario de un Coach de Nutrición con la versión "Premium"
Control de alimentación y asesoría nutricional en la palma de tu mano
Regístrate para recibir tips de nutrición y promociones
