394.5
cal
cal
25%
24.8 gr
Carbohidratos
35%
15.4 gr
Grasas
40%
39.2 gr
Proteínas
;ENCHILADAS SUIZAS
Tiempo: 15 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 52.11 cal
30.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 2.49 cal
5.0 gr
CILANTRO
VERDURA 1.39 cal
5.0 gr
TORTILLA DE MAÍZ DELGADITA
TORTIREGIAS (3=1) PONER C/U 66.00 cal
3.0 pz
POLLO DESHEBRADO DESMENUZADO (COCIDO)
GENÉRICO 112.84 cal
80.0 gr
SALSA VERDE PARA ENCHILADAS
LA COSTEÑA 37.50 cal
150.0 gr
QUESO MOZZARELLA
HEB 66.40 cal
40.0 gr
SOUR CREAM
FAGE 55.80 cal
30.0 gr
Calorías
394.5 cal
Grasas Totales
15.4 gr
Saturadas
5.8 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
61.2 mg
Carbohidratos
24.8 gr
Fibra Dietética
3.8 gr
Azúcares
1.1 gr
Proteínas
39.2 gr
Sodio
1564.0 mg
Calcio
16.2 mg
Hierro
1.1 mg
Potasio
148.8 mg
Vitamina A
104.5 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
4.7 mg
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