crepa espinaca - Información nutricional PocketCoach

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CREPA ESPINACA

Tiempo: 10 min

Porciones

101.1
cal

5%

1.3 gr

Carbohidratos

53%

6.0 gr

Grasas

41%

10.4 gr

Proteínas

INGREDIENTES

ESPINACA SPINACH (FRESCA FRESH)

VERDURA 7.92 cal

30.0 gr

LECHE ALMENDRA SIN AZÚCAR

NATURE’S HEART 6.50 cal

50.0 ml

CLARAS DE HUEVO

(POR PIEZA SIN YEMA) 12.80 cal

1.0 pz

HUEVO ORGÁNICO (DE GRANJA)

GENÉRICO 73.90 cal

1.0 pz

Calorías

101.1 cal

Grasas Totales

6.0 gr

Saturadas

1.5 gr

Polisaturadas

1.2 gr

Monosaturadas

2.2 gr

Trans

0 mg

Colesterol

185.0 mg

Carbohidratos

1.3 gr

Fibra Dietética

0.8 gr

Azúcares

0 gr

Proteínas

10.4 gr

Sodio

146.0 mg

Calcio

99.0 mg

Hierro

8.1 mg

Potasio

223.5 mg

Vitamina A

223.5 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

12.4 mg

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