479.7
cal
cal
42%
50.2 gr
Carbohidratos
29%
15.2 gr
Grasas
30%
35.4 gr
Proteínas
;CALDITO DE RES
Tiempo: 45 min
Porciones
INGREDIENTES
AGUACATE
(O GUACAMOLE) 52.11 cal
30.0 gr
ARROZ ROJO CASERO (COCIDO)
GENERICO 59.36 cal
40.0 gr
CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)
VERDURA 11.68 cal
50.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 24.91 cal
50.0 gr
CILANTRO
VERDURA 0.83 cal
3.0 gr
CHAYOTE COCIDO
VERDURA 13.70 cal
50.0 gr
PAPA COCIDA
VERDURA 44.25 cal
50.0 gr
ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)
VERDURA, RALLADA, REBANADA 16.55 cal
50.0 gr
FALDA O SABANA DE RES (PARA CARNE DESHEBRADA)
GENÉRICA 194.67 cal
150.0 gr
LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)
FRUTA 2.99 cal
3.5 gr
REPOLLO O COL
VERDURA 14.61 cal
50.0 gr
TORTILLA DE MAÍZ DELGADITA
TORTIREGIAS (3=1) PONER C/U 44.00 cal
2.0 pz
DESCRIPCIÓN
Lleno de proteína y grasa buena
Calorías
479.7 cal
Grasas Totales
15.2 gr
Saturadas
5.3 gr
Polisaturadas
0.5 gr
Monosaturadas
4.6 gr
Trans
0 mg
Colesterol
67.5 mg
Carbohidratos
50.2 gr
Fibra Dietética
8.3 gr
Azúcares
0.3 gr
Proteínas
35.4 gr
Sodio
90.2 mg
Calcio
27.3 mg
Hierro
9.1 mg
Potasio
1150.0 mg
Vitamina A
557.1 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
24.3 mg
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