264.7
cal
cal
65%
43.1 gr
Carbohidratos
21%
6.2 gr
Grasas
14%
9.2 gr
Proteínas
;CALABAZAS CON ELOTE
Tiempo: 25 min
Porciones
INGREDIENTES
CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)
VERDURA 128.50 cal
550.0 gr
CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)
VERDURA 19.93 cal
40.0 gr
JITOMATE SALADET FRESCO
VERDURA 31.06 cal
150.0 gr
MANTEQUILLA
GLORIA 36.40 cal
5.0 gr
CHILE SERRANO
GENÉRICO 2.35 cal
1.0 pz
GRANOS DE ELOTE
HERDED 46.50 cal
99.0 gr
DESCRIPCIÓN
Calabazas Zuchinni con elote de lata y tómate revueltos con 5g de Mantequilla
Calorías
264.7 cal
Grasas Totales
6.2 gr
Saturadas
2.8 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
43.1 gr
Fibra Dietética
13.7 gr
Azúcares
2.6 gr
Proteínas
9.2 gr
Sodio
241.0 mg
Calcio
0 mg
Hierro
3.5 mg
Potasio
1696.8 mg
Vitamina A
1437.9 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
47.9 mg
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