341.5
cal
cal
9%
8.0 gr
Carbohidratos
32%
12.2 gr
Grasas
59%
50.0 gr
Proteínas
;ATÚN SELLADO SOBRE CAMA DE PURÉ DE COLIFLOR
Tiempo: 25 min
Porciones
INGREDIENTES
COLIFLOR
VERDURA 35.00 cal
125.0 gr
LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)
FRUTA 5.98 cal
7.0 gr
ATÚN FRESCO (CRUDO)
PESCADOS 161.03 cal
150.0 gr
JENGIBRE
GENÉRICO 1.78 cal
5.0 gr
AJONJOLÍ
GENÉRICO 24.53 cal
4.0 gr
MARGARINA
I CANT BELIEVE ITS NOT BUTTER 27.00 cal
5.0 gr
SOY SAUCE ALTERNATIVE
BRAGG 8.00 cal
5.0 ml
ACEITE AJONJOLÍ TOSTADO
INÉS 45.00 cal
5.0 gr
QUESO MOZZARELLA
HEB 33.20 cal
20.0 gr
DESCRIPCIÓN
Delicioso!
Calorías
341.5 cal
Grasas Totales
12.2 gr
Saturadas
2.7 gr
Polisaturadas
3.5 gr
Monosaturadas
2.8 gr
Trans
0 mg
Colesterol
16.9 mg
Carbohidratos
8.0 gr
Fibra Dietética
3.4 gr
Azúcares
0.2 gr
Proteínas
50.0 gr
Sodio
423.8 mg
Calcio
3.8 mg
Hierro
0.8 mg
Potasio
195.4 mg
Vitamina A
296.2 mcg
Vitamina D
0 mg
Vitamina C
70.4 mg
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