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ATÚN A LA MEXICANA

Tiempo: 14 min

Porciones

371.4
cal

19%

17.4 gr

Carbohidratos

26%

10.6 gr

Grasas

56%

51.5 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 24.91 cal

50.0 gr

JITOMATE SALADET FRESCO

VERDURA 32.51 cal

157.0 gr

ACEITE VEGETAL COMESTIBLE

CRISTAL (1 CUCHARADA 14ML) 90.00 cal

10.0 ml

ESPINACA SPINACH FRESCA

POPEYE 13.20 cal

50.0 gr

CHILE SERRANO

GENÉRICO 2.35 cal

1.0 pz

ATÚN ALETA AMARILLA EN AGUA

DOLORES 208.45 cal

220.0 gr

DESCRIPCIÓN

Atún con jitomate, espinaca, cebolla y chile

Calorías

371.4 cal

Grasas Totales

10.6 gr

Saturadas

1.5 gr

Polisaturadas

5.8 gr

Monosaturadas

2.4 gr

Trans

0 mg

Colesterol

15.4 mg

Carbohidratos

17.4 gr

Fibra Dietética

4.0 gr

Azúcares

0.3 gr

Proteínas

51.5 gr

Sodio

931.5 mg

Calcio

77.0 mg

Hierro

2.0 mg

Potasio

835.3 mg

Vitamina A

286.4 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

44.7 mg

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