358.6
cal
cal
73%
65.8 gr
Carbohidratos
10%
4.0 gr
Grasas
17%
15.0 gr
Proteínas
;ARROZ CON AVENA
Tiempo: 40 min
Porciones
INGREDIENTES
ARROZ (PESADO EN CRUDO)
GRANOS ANCESTRALES 193.88 cal
55.0 gr
LECHE DESLACTOSADA LIGHT
LALA BAJA EN GRASA 50.90 cal
140.0 ml
AVENA 3 MIN (PESAR EN CRUDO)
QUAKER 113.87 cal
35.0 gr
Calorías
358.6 cal
Grasas Totales
4.0 gr
Saturadas
0.6 gr
Polisaturadas
0 gr
Monosaturadas
0 gr
Trans
0 mg
Colesterol
0 mg
Carbohidratos
65.8 gr
Fibra Dietética
6.1 gr
Azúcares
7.1 gr
Proteínas
15.0 gr
Sodio
68.5 mg
Calcio
162.4 mg
Hierro
37.2 mg
Potasio
123.8 mg
Vitamina A
95.3 mcg
Vitamina D
1.1 mg
Vitamina C
0 mg
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